近日，在一档综艺中，演员海清共享我方小时刻的拍戏资格。在节目中，她暗意：“我小时刻就很心爱拍戏，我（拍戏）第一个月就学会了熬夜。”
“然后我八岁拍戏就知谈有种东西是咖啡，他们说即是晚上你喝一杯，不然就熬不了夜，可能是兑了点糖，嗅觉这些皆是成长的印章。”
公开贵府披露，海清，真名黄怡，1978年1月12日竖立于江苏省南京市，毕业于北京电影学院饰演系，中国内地女演员。代表作《玉不雅音》《家事如天》《不成莫得她》《幸福家庭》《媳妇的好意思好期间》。
对此，不少网友暗意，八岁就启动熬夜喝咖啡，着实有点早吧？
天呐这样小就启动喝了，小时刻就过着大东谈主的糊口。
八岁启动喝咖啡？有点太早了吧，我八岁连咖啡是啥皆不知谈。
我天！这样小就这样熬夜了，八岁就启动喝咖啡了，那不会把身子熬坏么。
也有东谈主质疑，小孩子喝咖啡不会对体魄不好吗？
小孩不成喝咖啡吧，依然要多戒备体魄呐。
这样小就启动熬夜喝咖啡对体魄不好吧……
哇噻，天然然而我以为依然要戒备体魄才最首要啊，小孩确实能喝咖啡？
小孩确实不错喝咖啡吗？
据科普中国，外洋上圈套今暂时保举的儿童及青少年咖啡因安全摄入量为每公斤体重不跳动2.5~3毫克。也即是说，比如关于体重为40公斤的儿童及青少年来说，咖啡因的摄入量为100~120毫克，省略也就1杯咖啡。天然，最佳依然不喝。
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这是因为儿童的肝、肾、神经系统还未发育完善，对咖啡因更明锐，解毒才能也差，咖啡因在体内代谢的半衰期会比拟长，是以12岁以下儿童应该不容招揽咖啡因。关于13～18岁青少年，每天摄入咖啡因的量不要跳动100毫克。
另外，关于常常熬夜的孩子，杭州市红十字会病院儿科医师教导家长：“就寝横蛮会径直影响孩子身高发育，因为滋长激素的分泌主要在夜间，若是孩子晚上就寝时辰短，睡得顽抗稳，万古辰下来就会导致发育冉冉。”
这些东谈主也不提议喝咖啡
除了青少年，这些东谈主也不提议喝咖啡。
1.妊妇和养娘：适量喝咖啡不会导致不孕，然而妊妇最佳少喝或者不喝咖啡，咖啡因有导致流产、难产的风险。寂静起见，妊妇最佳不喝咖啡。若是喝咖啡，要尽量少喝或者摄取低咖啡因咖啡。
2.患有骨质疏松的中老年东谈主：中老年东谈主喝咖啡要戒备脱钙问题，易激发骨质疏松，要作念好补钙行径，比如喝咖啡的同期多喝点纯牛奶。
3.胃病患者：有胃病的东谈主尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。
另外，抽烟时和服药时皆不提议喝咖啡。
起原：新闻晨报、科普中国、浙大一院、@海清、网友批驳等j9九游会官方